Na Cultura Ocidental, a passagem de ano é frequentemente vivida como um ponto de viragem abrupto: festas intensas, listas de resoluções, metas ambiciosas e a pressão de “começar em força”. Na Medicina Tradicional Chinesa este momento é compreendido de forma muito diferente — não como um impulso para fora, mas como um regresso para dentro . Estamos no coração do Inverno , a estação mais Yin do ciclo anual, regida pelo Elemento Água . Este é o tempo da quietude, da conservação