Pilates clínico
O seu corpo em movimento, com consciência e propósito.
O Pilates Clínico do PrConcept é uma prática terapêutica projetada para restaurar mobilidade, corrigir postura e fortalecer o corpo de forma funcional, sempre com atenção à segurança e à consciência corporal. Ideal para quem busca alívio de dores, prevenção de lesões e reabilitação física, cada sessão combina movimentos controlados, respiração consciente e foco no alinhamento corporal, promovendo força, flexibilidade e equilíbrio muscular.
As aulas são conduzidas em pequenos grupos , permitindo adaptações específicas a cada necessidade física e acompanhamento próximo do progresso do aluno.
O ambiente reservado proporciona concentração total e prática segura, garantindo que cada movimento seja realizado com precisão e eficácia.
Principais benefícios:
-
Alívio de dores musculoesqueléticas e articulares.
-
Recuperação e prevenção de lesões.
-
Melhora da postura, equilíbrio e consciência corporal.
-
Fortalecimento funcional de músculos centrais e estabilizadores.
-
Maior mobilidade, flexibilidade e controle corporal.